Es ist nichts Neues, dass Flüssigkeit für unsere Gesundheit unerlässlich ist. Trinken tut eben gut! Doch gerade weil das Trinken für uns so selbstverständlich ist, kann es schnell zur vernachlässigten Nebensache werden. Sei es das hochkonzentrierte Arbeiten oder eine spannende Fernsehserie - Ablenkungen gibt es ja zur Genüge. Wer nicht ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, belastet sowohl den Körper als auch den Geist. Die Folge: Dehydration